Όργανο γυμναστικής Total Crunch Evolution

Total Crunch Evolution – 2 σε 1 προπόνηση: συνδύασε αερόβια και αναερόβια άσκηση

Γύμνασε πολλές μυϊκές ομάδες με μία μόνο κίνηση.
Ενσωματωμένο ποδήλατο γυμναστικής.
Κάψε θερμίδες και τόνωσε το σώμα σου!
Στόχευσε διαφορετικές μυϊκές ομάδες.
Ρυθμιζόμενη αντίσταση.
Περιλαμβάνει DVD προπόνησης Total Crunch Evolution.

Σύστημα συνδυασμένων ασκήσεων με ενσωματωμένο ποδήλατο

Το Total Crunch Evolution σου επιτρέπει να γυμνάζεις ολόκληρο το σώμα – από τις γάμπες και τους κοιλιακούς, μέχρι την πλάτη, τα χέρια και το στήθος – με μία δυναμική, συνεχόμενη κίνηση.
Χάρη στο ενσωματωμένο ποδήλατο, μπορείς να καις θερμίδες και να κάνεις πλήρη αερόβια και αναερόβια προπόνηση – όλα σε μία συσκευή!

Μπορείς επίσης να στοχεύσεις συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες αλλάζοντας τη θέση των χεριών σου στις εργονομικές λαβές:

• Κάτω θέση – δικέφαλοι και πλάτη

• Επάνω θέση – στήθος και ώμοι

• Πλάγια θέση – ράχη και δελτοειδείς

Το Total Crunch Evolution προσφέρει προπόνηση για όλο το σώμα στο σπίτι, συνδυασμένη σε μία εύχρηστη συσκευή.
Χάρη στον αναδιπλούμενο σχεδιασμό του, μπορείς να το αποθηκεύεις εύκολα χωρίς να πιάνει χώρο.

2 σε 1 προπόνηση: αερόβια και αναερόβια άσκηση

Το Total Crunch Evolution χρησιμοποιεί το σύστημα Inverse Symmetry, που συνδυάζει δυναμική κίνηση με τα οφέλη της καρδιοπροπόνησης μέσω του ενσωματωμένου ποδηλάτου.
Όλοι οι μύες δουλεύουν ταυτόχρονα – με κάθε κίνηση, χωρίς διακοπή.

Το “Crunch” στο όνομα προέρχεται από τη συνεχή σύσπαση των κοιλιακών μυών, όπως σε ένα ροκανίσμα, αλλά απλωμένη σε όλο το σώμα μέσω εναλλασσόμενων κινήσεων.
Αυτό είναι το πλεονέκτημα της αντίστροφης συμμετρίας – θετική κίνηση στην προσπάθεια και αρνητική στην σύσπαση.
Μαζί δημιουργούν την πιο αποτελεσματική προπόνηση για καύση λίπους και γράμμωση κοιλιακών.

Άλλαξε θέση χεριών και ποδιών για στοχευμένες ασκήσεις

Το σύστημα διπλού ύψους πεταλιών προσφέρει δύο επίπεδα αντίστασης και κίνησης.
Χρησιμοποίησε τα επάνω πετάλια για μεγαλύτερη αντίσταση.
Χρησιμοποίησε το ποδήλατο με ρυθμιζόμενο φορτίο για προπόνηση προσαρμοσμένη στις ανάγκες σου.

Ελαφρύ, συμπαγές και εύκολο στην αποθήκευση

Αν θέλεις εμπειρία γυμναστηρίου στο σπίτι χωρίς ογκώδη όργανα, το Total Crunch Evolution είναι η τέλεια λύση.
Ο σχεδιασμός του είναι αποδοτικός και εύκολος στη δίπλωση – απλώς σήκωσέ το στη μέση και δίπλωσέ το.
Σε δευτερόλεπτα χωρά σε οποιαδήποτε γωνία ή κάτω από το κρεβάτι.